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Formation #DP105

Formation Gérer les Emotions et les Conflits

Durée : 2 jours

Code : DP105


Prochaines dates programmées :

06 et 07 Juin 2024

19 et 20 Sept. 2024

10 et 11 Déc. 2024

Fin d'Inscription :
Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.
Si vous avez un besoin URGENT et que vous souhaitez une date de formation plus proche que les sessions programmées (minimum 15 à 20 jours ouvrés à date de votre demande)

Objectifs

  • Renforcer son équilibre émotionnel
  • Savoir gérer des émotions difficiles
  • Mieux gérer les tensions et les conflits
  • Enrichir vos relations par des émotions positives
Programme
1/ Porter un regard neuf sur les émotions
  • Comprendre les liens entre émotions, stress, conflit et confiance en soi
  • Découvrir le rôle du cerveau
  • Identifier les émotions
  • Reconnaître le rôle des émotions
2/ Développer son équilibre émotionnel
  • Développer sa conscience émotionnelle
  • Vivre les émotions
  • Gérer les réactions émotionnelles incohérentes
  • Développer la confiance en soi
3/ Utiliser les émotions pour construire la confiance
  • Comprendre les bénéfices de la confiance
  • Penser positif
  • Respecter l’autre et son émotion
  • Exprimer et partager son ressenti émotionnel
4/ Résoudre les situations conflictuelles
  • S’approprier une méthodologie de résolution de conflit
  • Savoir faire face
  • Mettre en place des comportements préventifs du conflit
5/ Développer sa capacité à se maîtriser
  • Apprendre à se maîtriser
  • Gérer sa colère
Approche Pédagogique

Approche Pédagogique

  • Pédagogie très opérationnelle fondée sur l'alternance entre théorie et pratique
  • Cas pratiques
  • Remise d’outils
  • Echanges d’expériences
Public Cible

Personnes Visées

  • Cadre ou manager de proximité qui ont besoin de gérer les tensions émotionnelles dans leur activité professionnelle
Dates

Dates

  • 06 et 07 Juin 2024
  • 19 et 20 Sept. 2024
  • 10 et 11 Déc. 2024
  • Fin d'Inscription :
    Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.