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Formation #DP16

Formation Estime de soi, source de l’Efficacité Professionnelle et Personnelle

Durée : 2 jours

Code : DP16


Prochaines dates programmées :

27 et 28 Juin 2024

26 et 27 Sept. 2024

23 et 24 Déc. 2024

Fin d'Inscription :
Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.
Si vous avez un besoin URGENT et que vous souhaitez une date de formation plus proche que les sessions programmées (minimum 15 à 20 jours ouvrés à date de votre demande)

Objectifs

  • Comprendre les mécanismes de l’estime de soi
  • Augmenter sa confiance en soi
  • Exprimer ses qualités dans son métier
  • Favoriser la confiance chez les collaborateurs
Programme
1/ Quelques définitions
  • Estime de soi
  • Confiance en soi
  • Affirmation de soi
  • Image de soi
  • Soi idéal
  • Concept de soi
2/ Explorer les mécanismes de l’estime de soi
  • Faire la différence entre estime et confiance en soi
  • Connaître les sources de l'estime et de la confiance en soi
  • Faire le point pour soi-même
  • Cultiver son processus d'évolution personnelle
3/ Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi
  • S'impliquer dans la relation à soi-même
  • Développer une position juste par rapport aux autres
  • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
  • Découvrir son identité essentielle
4/ Renforcer l'estime de soi par l'affirmation de soi
  • Croire en ses capacités personnelles : Méthodes de développement de la confiance en soi
  • Adopter une attitude favorisant l'équilibre et la performance
  • Développer le sentiment d'être unique et cesser de se comparer aux autres
  • Se protéger face aux tentatives de déstabilisation (intimidation, harcèlement, manipulation...)
5/ S'estimer pour développer sa confiance
  • Reconnaître son importance et son unicité
  • Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
  • Agir en réalisant ses buts et son projet de vie
6/ Créer un climat de confiance
  • Développer l’estime de soi dans ses relations professionnelles
  • Renforcer l’estime de soi des collaborateurs
Approche Pédagogique

Approche Pédagogique

  • Pédagogie très opérationnelle fondée sur l'alternance entre théorie et pratique
  • Cas pratiques
  • Remise d’outils
  • Echanges d’expériences
Public Cible

Personnes Visées

  • Toutes les personnes qui souhaitent travailler sur leur potentiel d'estime de soi
Dates

Dates

  • 27 et 28 Juin 2024
  • 26 et 27 Sept. 2024
  • 23 et 24 Déc. 2024
  • Fin d'Inscription :
    Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.