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Formation #DP17

Formation Connaissance de Soi et Estime de Soi

Durée : 2 jours

Code : DP17


Prochaines dates programmées :

11 et 12 Avril 2024

23 et 24 Juil. 2024

01 et 02 Oct. 2024

Fin d'Inscription :
Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.
Si vous avez un besoin URGENT et que vous souhaitez une date de formation plus proche que les sessions programmées (minimum 15 à 20 jours ouvrés à date de votre demande)

Objectifs

  • S'affirmer pleinement et sereinement dans ses relations
  • Favoriser la confiance dans ses échanges
  • S'adapter efficacement à ses interlocuteurs
  • Utiliser le plein potentiel des émotions
  • Renforcer les relations de coopération
  • Faire ses choix et décider plus aisément
  • Débloquer les attitudes rigides, sources de mésentente et d'inefficacité au travail
Programme
1/ Faire la différence entre estime et confiance en soi
  • Comment se construit l’estime de soi
  • Photo expression et estime de soi ou comment se reconnaître ou se définir
  • Faire un bilan : Points forts et atouts / Points faibles et défauts
2/ Développer la connaissance de soi-même et des autres
  • Reconnaître et comprendre les comportements relationnels
  • Identifier l'image que l'on renvoie aux autres
  • Prendre conscience des sentiments des autres à son égard
  • Valoriser ses qualités personnelles et ses différences
  • Choisir ses propres changements de comportements
3/ Développer des relations de travail confiantes
  • Identifier les leviers de la confiance et les actionner
  • Entrer en contact avec confiance
  • Favoriser une atmosphère d'ouverture et de sincérité
  • Oser dire la vérité aux autres sans crainte ni agressivité
4/ Augmenter sa détermination personnelle
  • Identifier ses véritables responsabilités dans une situation
  • Savoir choisir plutôt que subir
  • S'impliquer selon son choix
  • S'affirmer en situations délicates ou tendues avec détermination
5/ Développer la confiance en soi
  • Développer l'estime de soi
  • Dépasser ses rigidités personnelles
  • Exprimer son ressenti émotionnel
  • Identifier ses besoins et développer sa spontanéité
5/ S'approprier et utiliser la méthode au quotidien
  • Utiliser le "parler vrai"
  • Mettre en œuvre les acquis au fil de la formation
  • Identifier les bénéfices de la formation pour soi
Approche Pédagogique

Approche Pédagogique

  • Pédagogie très opérationnelle fondée sur l'alternance entre théorie et pratique
  • Cas pratiques
  • Remise d’outils
  • Echanges d’expériences
Public Cible

Personnes Visées

  • Cadres et Responsables d'Équipe
  • Managers opérationnels et stratégiques
  • Encadrants de proximité, Superviseurs, Responsables de Pilotage
  • Membres d'équipes à potentiel
Dates

Dates

  • 11 et 12 Avril 2024
  • 23 et 24 Juil. 2024
  • 01 et 02 Oct. 2024
  • Fin d'Inscription :
    Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.