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Formation #DP18

Formation Développer la Confiance en Soi

Durée : 2 jours

Code : DP18


Prochaines dates programmées :

30 et 31 Mai 2024

22 et 23 Août 2024

28 et 29 Nov. 2024

Fin d'Inscription :
Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.
Si vous avez un besoin URGENT et que vous souhaitez une date de formation plus proche que les sessions programmées (minimum 15 à 20 jours ouvrés à date de votre demande)

Objectifs

  • Développer son estime de soi
  • Augmenter sa confiance en soi
  • Exprimer ses qualités
  • Favoriser l'estime de soi des autres
Programme
1/ Quelques définitions
  • Estime de soi
  • Confiance en soi
  • Affirmation de soi
  • Image de soi
  • Soi idéal
  • Concept de soi
2/ S'approprier les mécanismes de l'estime de soi
  • Faire la différence entre estime et confiance en soi
  • Faire le point pour soi-même
  • Cultiver son processus d'évolution personnelle
3/ Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi
  • S'impliquer dans la relation à soi-même
  • Développer une position juste par rapport aux autres
  • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
  • Découvrir son identité essentielle
4/ S'estimer pour développer sa confiance
  • Reconnaître son importance et son unicité
  • Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
  • Agir en réalisant ses buts et son projet de vie
5/ Développer l'estime de soi des autres
  • Celle de ses collaborateurs
  • Créer un climat de confiance dans ses relations professionnelles
6/ S'affirmer face aux autres
  • Faire passer son message : communication non violente
  • Intégrer le point vue de l'autre : écoute et empathie
  • S'appuyer sur son environnement
  • Techniques d'ancrage de confiance en soi : les pratiquer
7/ Agir en confiance face aux événements
  • Définir son projet et ses objectifs
  • Techniques pour développer son "sentiment de compétence"
  • Capitaliser sur ses réussites
  • Surmonter l'échec
  • Adopter une nouvelle dynamique d'action
Approche Pédagogique

Approche Pédagogique

  • Pédagogie très opérationnelle fondée sur l'alternance entre théorie et pratique
  • Cas pratiques
  • Remise d’outils
  • Echanges d’expériences
Public Cible

Personnes Visées

  • Toute personne désireuse d'améliorer sa confiance en soi
Dates

Dates

  • 30 et 31 Mai 2024
  • 22 et 23 Août 2024
  • 28 et 29 Nov. 2024
  • Fin d'Inscription :
    Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.